ПРОГРАММА ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Персональный тренер.
Программа эффективных тренировок.

Муниципальное бюджетное учреждение "Спортивный город" начинает комплекс эффективных тренировок, в которых будут задействованы все группы мышц.

В этом комплексе мы разберёмся как правильно выполнять упражнение на каждую группу мышц, включая бицепс, трицепс, мышцы пресса, бедренные, икроножные.

Очень важно, что мы будем разбирать технику каждого упражнения для того, чтобы обезопасить своё здоровье.
Приглашаем всех желающих принять участие в наших онлайн тренировках.

Инструктор МБУ "Спортивный город" - Алексей Субботин.