Онлайн соревнования. Спортивный город. 7-й этап

 /Онлайн соревнования. Все новости дворового спорта. Спортивный город.

По инициативе директора Муниципального Бюджетного Учреждения "Спортивный город" в Новосибирске - Спасских Елены Игоревны, проводятся онлайн соревнования: Спортивный город/7-й этап

Добрый день, любители здорового образа жизни, физкультуры и спорта.
Муниципальное бюджетное учреждение города Новосибирска "Спортивный город" продолжает свои онлайн соревнования по общей физической подготовке.
Сегодня мы приглашаем  юных новосибирцев  принять  участие в 7 этапе соревнований, который заключается  в  выполнении координационного упражнения – стойки на одной ноге на время. Побеждает тот, кто дольше всех сможет выполнить это задание.
Соревнования проводятся в трех возрастных группах отдельно среди мальчиков и девочек.
Старшая группа (2005-2007 год рождения);
Средняя группа (2008-2010 год рождения);
Младшая группа (2011-2013 год рождения и младше).
Правила выполнения упражнения:
Упражнение «Стояние на одной ноге на время».
Исходное положение - стоя, ноги вместе, по команде испытуемый сгибает одну ногу в колени, а руки разводит в стороны. Голова прямо.
Упражнение выполняется на время, побеждает тот, кто простоит в таком положении наибольшее количество времени.  Опускание поднятой ноги на пол, балансировка и отклонение туловища больше чем на 45 градусов говорит о завершении выполнения упражнения и остановке секундомера.
Перед выполнением задания участник на камеру сообщает фамилию, имя, год рождения и район, в котором он проживает. Съемка  проводится фронтально . Кроме того на фоне должен быть секундомер в виде часов, смартфона или используется видео-приложение. В конце испытания результат должен быть озвучен.


Печать   Электронная почта